Масаж на линиите на краката, вътрешна и външна част, както и малко разтягания на аддукторите, грациалисите, бицепс феморис и сарторис в леко забързано изпълнение и приспивна музика. Разбира се, каквото правим на единия крак го правим и на другия, както надявам се на всички е пределно ясно.
Ключът към правилното изпълнение на техниките се крие в пренасянето на тежестта между опорните точки, което от своя страна предполага безупречно позициониране. Нормално е единия крак да е по напрегнат, твърд или затворен, като при жените най-често това е левия, докато при мъжете-десния. Това е и основната причина масажа на жена да започва с левия й крак, а масажът на мъж с десния. Много често болки в единия крак съпровождат и болки в срещуположното рамо, факт който е лесно обясним, имайки предвид структурата и устройството на човешкото тяло. Масажът на краката(изпълнен правилно и задълбочено)отнема между 60 и 90 мин. като е необходимо да се следва точната последователност от техники, за да се постигне по-цялостен и ефективен.
Thai massage also known as yoga for two in Sofia, Bulgaria
About Me

- Yuri Atanasov
- WKC strenght-conditioning kettlebell coach; Certified Thay Yoga Practitioner; Personal Trainer since 1999.
Categories
- болки в гърба (1)
- болки в кръста (1)
- зала Пионер (1)
- масаж (1)
- тай масаж (1)
За контакти:
Юри Атанасов
тел. 0893446457
e-mail: yurithaimassage@gmail.com
ул. Коста Лулчев 2
тел. 0893446457
e-mail: yurithaimassage@gmail.com
ул. Коста Лулчев 2
Актуално
Подари Тай Масаж и спечели един за себе си безплатно!
Girevoy Sport
Или как се превъръщат мазнините в мускули.
Повече на:
yuriatanasov.blogspot.com
Повече на:
yuriatanasov.blogspot.com
4:23 AM
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
0 comments:
Post a Comment